美的 バナナとプルーンと紅茶のオリゴヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ☆プレーンヨーグルト(無糖) 150g
- ☆コラーゲン(粉末) 小さじ1/2
- ☆スリムアップシュガー スティック2本
- バナナ 輪切り 中1/2本
- ドライプルーン(種なし) 中1個
- オリゴ糖シロップ 小さじ2ほど
- 紅茶の茶葉(細かいもの) 軽く2~3つまみ
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、5㎜幅ほどの輪切りにする
- 2 ドライプルーンは縦横に十字に切って、4個にする
- 3 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせる
-
4
③の上に①を並べてのせる
↑の上(中央部分)に②を並べてのせる - 5 ④の上にオリゴ糖シロップをかける
- 6 ⑤の上に紅茶の茶葉を散らして出来上がり
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