レンジで簡単！離乳食後期～ 小松菜編 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 小松菜 200g
作り方
- 1 小松菜をよく洗い、発達段階に合わせた大きさに切る。
-
2
耐熱容器に入れて、蓋をずらしてのせ、レンジ600wで３分加熱。
(800mlﾀｯﾊﾟｰで小松菜200gｷﾞﾘｷﾞﾘ入る) - 3 ⚠️やけどに注意!して、一旦取り出しよく混ぜ、再び２分加熱で出来上がり！
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4
＊すりゴマを混ぜたりお味噌汁に入れたり…アレンジ自在です♪
＊冷凍保存の際は、小松菜から出た汁気をきって保存します。汁は捨てずに野菜スープなどに混ぜれば無駄ナシ！
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- カテゴリ
- 小松菜
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kazumi_pug2020/05/23 09:32
簡単にできました！
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