簡単！茹でて和えるだけ【春立菜のごまマヨ和え】 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 春立菜を茹でます。沸騰したお湯に茎からそっと入れ、50秒程度茹でます。
- 2 茹で上がったらザルにあげ、冷水にさらします。
- 3 春立菜の水気をよく絞ります。
- 4 ●の材料を混ぜ合わせ、春立菜を和えます。
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- 料理名
- 春立菜のごまマヨ和え
髙橋菜里（管理栄養士）
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そんなレシピを日々研究しています。
普段は和食が中心ですが、たまに中華や洋食、イタリアンなどもつくっています。
お菓子づくりも大好きです。
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たくさんレシピを更新していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
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