ブロッコリーと明太子と白ごまのご飯 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 温かい白ご飯 150g
- ブロッコリー(茹でたもの) 30g
- 辛子明太子(皮なし) 小さじ2ほど
- マヨネーズ 小さじ1~2
- 白いりごま 3~4つまみ
作り方
- 1 ブロッコリーを粗みじんに切る
-
2
ボールに温かい白ご飯と①を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
*全体が絡んだらOK - 3 お茶碗に②をよそう
- 4 ③の上(中央部分)に辛子明太子をのせる
-
5
④の上にマヨネーズをかける
↑の上に白いりごまを散らして出来上がり
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