レタスとアイコとサラダチキンのごまサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
- フラワーレタス 中2~3枚
- アイコ(ミニトマト) 4~5個
- サラダチキン(ほぐし) 15g
- ★ごまドレッシング 小さじ2~3
- ★からしマヨネーズ 小さじ1ほど
- 白すりごま 3~4つまみ
作り方
- 1 フラワーレタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 アイコは洗って水を切り、ヘタの部分を切り落とし、縦半分に切る
- 3 サラダチキンは固まっている場合は、食べやすいようにほぐす
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4
器に①を敷き、上に②を並べてのせる
↑の上(中央部分)にサラダチキンをのせる - 5 ④の上に★を順にかける
- 6 ⑤の上に白すりごまを散らして出来上がり
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まあむt2020/02/25 08:30参考にさせて頂きました〜♪
ありがとうございました(*^^*)
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