ごまドレで サラダ菜と竹輪とアルファルファのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- サラダ菜 中3～4枚
- 竹輪 中1本
- アルファルファ 10ｇ
- ★ごまドレッシング 大さじ1ほど
- ★追いがつおつゆ（ミツカン、2倍濃縮） 小さじ1/2～1
- 白いりごま 2～3つまみ
作り方
- 1 サラダ菜は洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 竹輪は5㎜ほどの厚みに斜めに切る
- 3 アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
-
4
器に①を入れ、上に②を並べてのせる
↑の上に③をのせる - 5 ④の上に★を順にかける
- 6 ⑤の上に白いりごまを散らして出来上がり
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