バナナ・水菜・トマト・ブルーベリーの美的スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
水菜は洗って水を切り、1ｃｍ幅ほどに切る - 2 ミディトマトは洗って水を切り、縦半分に切ってヘタの部分を切り落とし、1ｃｍ角ほどに切る
-
3
ミキサー等に①と②とブルーベリーと★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 4 グラスに注いで出来上がり
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