炒り卵とサラダチキンの洋風おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- ★温かいご飯 80ｇ
- ★炒り卵（プレーン） 25ｇ
- ＊＊＊
- マジックソルト 小さじ1/3
- ＊＊＊
- タルタルソース（キューピー） 小さじ1ほど
- サラダチキン（ほぐし） 7~8ｇ
作り方
- 1 ボールに★を入れます
-
2
①の上にマジックソルトを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
＊全体が絡んだらOK - 3 ラップを広げた上に②をのせます
-
4
中央部分を少し広げ、そこにタルタルソースを絞り出し、その上にサラダチキンをのせます
- 5 サラダチキンを包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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