お弁当 のりたまかけて・海苔・竹輪・オクラご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 320ｇ
- ＊＊＊
- 味付け海苔 8切 2枚
- ＊＊＊
- 竹輪 中1本
- ＊＊＊
- オクラ（下茹でしたもの） 3㎜幅の輪切り 5～6枚
- ＊＊＊
- のりたま 小さじ1/2
作り方
-
1
竹輪を5㎜ほどの厚みに斜めに切ります
耐熱皿に↑を並べてのせ、レンジ（600ｗ、ラップなし）で20秒ほど加熱します - 2 お弁当箱にご飯を詰め、上に味付け海苔を並べておきます
- 3 ②の上に①とオクラを盛り付け、その上にのりたまを振りかけて完成です
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