三十雑穀で 目玉焼きとキューちゃんのどんぶり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、卵を割り入れて、上に水を振りかけ、蓋をして弱火にし、卵がお好みの固さになるまで焼きます
- 2 器に雑穀入りご飯をよそい、上に①をのせ、その周りにきゅうりのキューちゃんをおきます
- 3 ②の上に★を順にかけて完成です
-
4
雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
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