サバのカレーマヨ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
サバは食べやすい大きさに切り、☆を合わせたものをまぶす。
フライパンにサラダ油をひき、両面を焼いて火を通す。 -
2
ブロッコリーは洗って小房に分け、レンジで3分ほど加熱する。
サバを焼いて取り出したフライパンに、ブロッコリーを入れて焼き目をつけ、塩こしょうをする - 3 ★を合わせた調味料を加え、取り出したサバも加え全体に調味料が絡んだら完成です。
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さやか82082019/10/13 10:33
レンコン足しましたが焼きサバがカレー味に！美味しく飽きずに食べられました！ありがとうございますꉂ(ˊᗜˋ*)♡
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