冷凍さばの塩焼き 解凍なしで 切り身 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍さば 甘塩 1切
- （塩さばでなければ塩を振って）
作り方
-
1
グリル弱火で、皮を下にして8分くらい、いい色がつくまで焼く。余熱なし。（ウチはいつもなんとなくアルミホイル敷き。）
-
2
裏返して3分くらい焼き、いい焼き色がついたら火を止め、しばらく3分くらいは庫内に入れておく。それでできあがり。1切れでも4切れでもいつもこの時間。
-
3
（煮魚も、冷凍魚を解凍せずそのまま、煮汁の割合も調味料各1+水4で簡単→レシピID：1310006682）
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- 料理名
- 冷凍さばの塩焼き
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