竹輪とシーサラダと野菜の和風チャーハン レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
ボールに★を入れて混ぜ合わせます
フライパンに●のサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸でかき混ぜながら炒め、炒り卵を作ります - 2 ①とは別のフライパンに◎のサラダ油をひいて弱火強に温め、▲を入れて炒めます
-
3
玉ねぎと人参がしんなりとなったら、■を加えて30秒ほど炒めます
- 4 ③に＠を加えて中火にし、木じゃくしでご飯を切るように2～3分ほど炒めます
- 5 ④に①の炒り卵を加え、軽く炒めて完成です
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