リッツとブルーベリーの蜂蜜亜麻仁かけヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト 70g
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1/2
- ◎リッツ 2枚
- ◎ブルーベリー(生) 10粒
- ▲蜂蜜 小さじ2
- ▲ロースト亜麻仁 ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ、上に◎をのせます
- 2 ①の上に▲を順にかけて完成です
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