❤レタスとほうれん草とツナのサラダ❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- レタス 60ｇ
- ほうれん草（下茹でしたもの） 30ｇ
- ツナ 15ｇ
- ★リケン セレクティ®あめ色たまねぎ 大さじ1
- ★小岩井 生乳100%ヨーグルト 大さじ1
作り方
- 1 レタスは食べやすい大きさに千切り、ほうれん草は2ｃｍ幅ほどに切る
- 2 お皿に①を順に乗せ、上にツナを乗せる
- 3 ★を混ぜ合わせて②の上にかける
-
4
＊使用した★の材料はこちら
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