❤鯵と大葉とミックスサラダ豆の青じそYGかけ❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鯵の刺身（一口大に切ったもの） 80ｇ
- 胡麻油 小さじ2
- 大葉 3枚
- ミックスサラダ豆 15ｇ
- ★リケンノンオイルドレッシング青じそ 大さじ1
- ★小岩井生乳100％ヨーグルト 大さじ1
作り方
- 1 フライパンに胡麻油をひいて弱火強で温め、鯵の刺身を入れて身を崩しながら火が通るまで炒める
- 2 大葉を細切りにする
- 3 ①と②とミックスサラダ豆を混ぜ合わせる
- 4 お皿に③を盛りつけ、★を混ぜ合わせて上にかける
-
5
＊使用した★の材料はこちら
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
