❤ブロッコリー芯とウインナーと黒胡麻の混ぜごはん❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリーの芯 10ｇ
- ウインナー 2本
- ★温かい白ご飯 茶碗1杯分
- ★麺つゆ（3倍濃縮） 小さじ2
- ★黒胡麻 小さじ1/2
- ★粉末生姜 小さじ1/6
- ★塩 ひとつまみ
作り方
-
1
ブロッコリーの芯とウインナーを2mm幅の輪切りにする
＊ブロッコリーの芯が太い場合は半月切りにして下さい -
2
耐熱容器に①を入れ、レンジ（600ｗ、ラップあり）で1分加熱する
-
3
ボールに★と②を入れて混ぜ合わせる
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