糖質制限！豆腐鉄板！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ボウルに☆を入れるしっかり混ぜる
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2
紅生姜を粗みじん切りにする
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3
スキレットに油を敷いて
トースターで2.3分予熱
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4
混ぜ合わせた☆を流し入れ
オーブントースターで約10分
（焦げないように注意しながら）
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5
鰹節、ネギをトッピングして完成！
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低糖質料理！今回は生地にも青ネギ入れ込みました！