食物繊維豊富！こんにゃくとひじきとおから和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 刺身こんにゃくは洗い一口大の大きさに切り水切りしておく。
- 2 乾燥ひじきミックスは袋の表示通りに戻し水切りしておく。
- 3 1、2とおからパウダー、水、白だし、酢を加え混ぜ合わせる。
- 4 3を器などに盛り付けて完成です。
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