3食材のみで！さばバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1 木綿豆腐は大まかに崩し耐熱容器に入れ電子レンジ500w約1分半加熱後水切りしておきます。
2. 2 さば味噌煮缶は潰しておきます。
3. 3 1、2、スライスチーズ各々を潰しながら混ぜ合わせます。
4. 4 3を好みの形に成形します。
5. 5 耐熱皿などに、4をのせて約5〜8分位焼きます。
6. 6 5を器などに盛りつけて完成です。