あっさり味で！【ブロッコリーと豚こま肉の醤油炒め】 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- ブロッコリー 1株
- 豚こま肉 150g
- ★酒 小さじ1
- ★醤油 小さじ1〜2
作り方
-
1
ブロッコリーを一口大に切り、塩小さじ1/2(分量外)を加えたお湯で硬めに茹でる。
茹で上がり後は水気を切り水にはさらさない。
-
2
フライパンにサラダ油小さじ1(分量外)を入れ、塩こしょう少々(分量外）して豚肉を炒める。
-
3
豚肉が炒まったら、ブロッコリーを入れ★の調味料を入れ軽く炒めたら出来上がり。
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関連情報
Koyu＊毎日の料理は簡単に＊
4人の子供と2人の孫がいます。
重度の卵、乳ｱﾚﾙｷﾞｰの息子は、大した病気もせず無事に成人しました。心配していた身長も大学に入ってから伸びはじめ、１７０㎝になりました。今は自炊ですが、自分でコントロールできているようです。
ｱﾚﾙｷﾞｰのお子さんを持つご両親は心配でしょうが、除去食による成長は緩やかです。どうかあたたかく見守ってあげてくださいね^_^
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