野菜たっぷり☆トマトジュースを入れたカレー レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
-
1
玉ねぎはくし切り、人参は小さめの乱切り、キャベツざく切り、ジャガイモ乱切り、しめじは下を捨て、ばらしておく。ピーマンもざく切り。
-
2
鶏肉は1.5ｃｍぐらいに切る。
-
3
サラダ油を熱したら、鶏肉を入れ、カレーパウダーと塩コショウを入れて炒める。
-
4
鶏肉に火が通ったら、野菜を入れて、炒める。炒めたら、蓋をして蒸し焼きにする。
-
5
野菜に火が８部程通ったら、水とトマトジュースを入れて。
-
6
蓋をして１３分程煮る。
野菜に箸が軽く通り、野菜に全部火が通ったら。
-
7
一旦、火を止め、カレールーを入れて混ぜる。
-
8
カレールーが溶けたら、蓋をして、弱火にして５分煮たら、出来上がりです～(^^♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
ayaka007007
お掃除と料理が好きなｙｕｒｉです。
毎日の料理とお掃除のブログも書いています。
お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですが
たくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。
１年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪
http://ayaka007007.cocolog-nifty.com/blog/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
