こどもに野菜を♪ ピーマンのおかか炒め レシピ・作り方

こどもに野菜を♪ ピーマンのおかか炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
みしえっこ
みしえっこ
野菜ぎらいのこどもが、なぜかパクパク食べる魔法のレシピです。
夕飯にもう一品という時に。おつまみにも◎

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 ピーマンをざく切りにします。
  2. 2 少量の油で、強火で短時間、ピーマンの歯ごたえが残る程度に炒めます。
    鰹節と、醤油を加え、ざっと炒めて完成です。

きっかけ

友人のこども(4才、11才)が野菜ぎらいにもかかわらず、ピーマンをバクバク食べているのを見て、真似して作ってみたら、、、ウチの子もよく食べました!驚きのレシピです。

おいしくなるコツ

パリパリとした食感が残る程度に、軽くいためると美味しいです。

  • レシピID:1740009137
  • 公開日:2014/07/28
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カテゴリ
ピーマン夕食の献立(晩御飯)100円以下の節約料理簡単おつまみ5分以内の簡単料理
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ピーマン かつおぶし 炒め物 おつまみ
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レシピへのコメント

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  • みしえっこ
    みしえっこ
    2014.08.26 20:52

    8/25に初めてのつくレポを頂いたのですが、間違って削除ボタンを押してしまいました↓↓ごめんなさい(>_<)

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