ピーマンとズッキーニ炒め✨お弁当にも レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンはヘタと種を取り、細切りに
ズッキーニも、輪切りにして、細切りに
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2
フライパンにオリーブ油をしいて、1を炒めて
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3
クレイジーソルトと醤油を掛けて、炒めて完成✨
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オリーブ油で炒めて、βカロテンの吸収率アップ⤴