\食いしん坊の、棒寒天を乗せた味噌汁no.19/ レシピ・作り方

\食いしん坊の、棒寒天を乗せた味噌汁no.19/
  • 約10分
  • 100円以下

材料(3人分)

  • 玉ねぎ 1/2個
  • 油揚げ 15g
  • 乾燥わかめ 小さじ1
  • ●だしの素 小さじ1/3
  • ●味噌 25g前後
  • ●水 500ml
  • 棒寒天 2g×3

作り方

  1. 1 ・玉ねぎは、スライス。
    ・油揚げは、2、3mm幅に切る。
    ・棒寒天は、ぬるま湯に浸し柔らかくしておく。
  2. 2 小鍋に、水とだしの素を入れて中火で加熱する。
  3. 3 ②へ玉ねぎと油揚げを入れて2分沸騰させたら、火を止めて味噌を加える。
  4. 4 味見をして、お椀に味噌汁を盛り、軽く水気を切った棒寒天を乗せたら完成です♡

きっかけ

血糖コントロールに。

  • レシピID:1730018971
  • 公開日:2020/04/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
玉ねぎの味噌汁食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理玉ねぎ
\食いしん坊の厨房♡/
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る