カミカミ期★鶏むねミンチの豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
にんじんは皮を剥き、
電子レンジで2～3分蒸してからすりおろしておく。またはみじん切りにする。
私はいつもすりおろしています。 - 2 しいたけは細かくみじん切りにし、電子レンジで1分ほど蒸す。お湯で柔らかく茹でてもok！
- 3 ボールに鶏ミンチ、豆腐、すりおろしたにんじん、加熱したしいたけ、青のりを入れてよく混ぜる。
-
4
フライパンに油はひかず、スプーンですくったタネをのせ、薄く焼く。
⚠くっつきやすいフライパンなら少量の油をひいてください。 - 5 両面に少し焼き目がつき、しっかり火が通れば出来上がりです(^-^)
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
味付けしなくても鶏のうまみで
ご飯が進みます★*ﾟ