簡単♪ほうれん草としめじのバルサミコソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草は洗う。
-
2
さっと茹でる。
冷水にとり、水気をぎゅっと絞る。
灰汁が気にならない方は飛ばしてください。 - 3 根元を切り落として、食べやすい大きさに切る。
- 4 しめじは石附を切り落として、食べやすいように裂いておく。
- 5 フライパンにオイルを入れ、しめじを炒める。
-
6
火が通ったらほうれん草を加えてさっと炒める。
塩コショウする。 - 7 弱火にして、バルサミコと醤油を加えて一緒に炒める。
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- 料理名
- ほうれん草としめじのソテー
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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