簡単♪オクラの胡麻おかか和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- オクラ １袋
- すりごま 大さじ２
- 砂糖 大さじ１
- 醤油 小匙１～２
- 鰹節 ひとつかみ
作り方
- 1 オクラはさっと茹でて水にとり、ざるにあげ冷ます。
- 2 ヘタを切り落とし、食べやすい大きさに切る。
- 3 ボウルに入れ、砂糖、醤油、胡麻、鰹節を加え、よく混ぜる。
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- 料理名
- オクラのおかか胡麻和え
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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ノウズミニマム2018/05/28 06:22
美味しかったです！
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