簡単♡豆苗のじゃこ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豆苗 １袋
- じゃこ(しらす) ３０g位
- 胡麻油 少々
- 醤油 少々
- いりごま 少々
作り方
- 1 豆苗は洗って根元を切り落とし食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンにごま油を入れ熱し、じゃこを加え、カリッとするまで炒める。
-
3
豆苗を入れ強火にし、水分を飛ばすようにさっと炒める。
香り付け程度に醤油を少し加える。 - 4 器に盛り付け、いりごまを散らして、出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 豆苗のじゃこ炒め
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
