生クリーム不使用☆ツナの海苔クリームパスタ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 玉ねぎをスライスして、フライパンに油を入れ(分量外)炒め軽く塩コショウする。
- 2 ツナと酒を加えアルコールを飛ばすように炒め、牛乳を加え煮込む。
- 3 焼きのり1/2残し(最後にかける用)よく炙って、②にちぎりながら加え、海苔を優しく混ぜながら、溶かすように煮る。
- 4 チーズを加え、溶けたら醤油を加え味を整える。
- 5 別の鍋にたっぷりの湯を沸かし塩小匙２位加え(すべて分量外)パスタを規定の時間より３０秒～１分早めに茹でる。
- 6 ゆで上がったらザルにあげ、ゆで汁お玉１杯分位を④に加え、パスタを入れて一緒に煮絡める。
- 7 残りの海苔1/2をよく炙って、⑥パスタを器に盛り付け、海苔を刻んで(ハサミ等)、粉チーズ、オリーブオイルを掛けて、出来上がり♪
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- 料理名
- 海苔クリームパスタ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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