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今日は食材によっていろいろなアレンジができるパスタを楽しみましょう。冷蔵庫にある食材やその日に購入しやすい食材で献立を選んでもいいですね。洋風だけでなく和風のアレンジも楽しめますよ。
クリームパスタはソースを別で作ることもありますが、このレシピは小麦粉を入れるだけなのでソースを別で作る必要もなく簡単にできます！牛乳は豆乳でも代用できますよ。ツナが入るので少ない味付けでもおいしく作れますね。副菜には切るだけでできるトマトとアボカドのサラダを。スープはエリンギとレタスの組み合わせなので火の通りも早く簡単に作れますよ。
みんな大好きなナポリタンが炒めていくだけで簡単に作れます。どんどん炒めていくだけなので洗い物も増えずうれしいですね。マッシュルームはしめじなど他のきのこに代用してもいいですよ。副菜はかぶのコンソメ煮を。スープにはオレンジ色がきれいなかぼちゃのポタージュを。お米を入れてとろみをつけたレシピです。生米を使っていますが、炊いたお米を入れても代用できますよ。
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ほうれん草とささみのごまドレ和え by 西友レシピ部
宮崎牛のすきやき by 都城市ふるさと納税レシピ
蒸し牡蠣のさっぱりゆず風味 by 月桂冠株式会社
カラフル根菜のローストピザ by デロンギ・ジャパン公式キッチン
白菜とパプリカの大豆ミートそぼろあんかけ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
ツナとじゃがいものチーズ焼き by 静岡県焼津市（やいづし）
1位
チャーハン
2位
プレーンオムレツ
3位
簡単
4位
里芋
5位
ランチ
6位
塩昆布
7位
炊き込みご飯
8位
れんこん
9位
セロリ
10位
煮物
