ほうれん草ともやしの中華炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ほうれん草を下茹でする。
茹で上がったら絞って５センチの長さで切っておく。 -
2
ニンニクは薄くスライスする。
タマネギも薄くスライスする。 -
3
フライパンでニンニクとタマネギを炒める。
しんなりしたらもやしとほうれん草を加える - 4 ３にウェイパー、トリガラスープ、醤油、水を加えて炒める。
- 5 皿に盛り、斜めに切ったカニカマボコを飾る
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- 野菜炒め
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