捨てないで☘️ブロッコリー芯の卵炒めꕤ୭* レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
今回ブロッコリーの茎は、
周りの硬い部分をカットして中心の柔らかい部分だけ使用します。 -
2
ブロッコリーはさいの目切りにします。
ボウルに卵を割り入れ⭐を加えて溶きほぐします。
-
3
フライパンにオリーブオイルをひき ブロッコリーの芯を入れ少し少しこんがり色づくまで炒めたら 溶き卵を流し入れます。
-
4
卵がお好みの固さになったら
器に盛り
お好みのでブラックペッパーをかけたら出来上がりです!
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
-
ここなっつん2024/04/25 21:26
きょうはこちら♬ちょうどブロッコリーの芯があったのでチャンス✨と思い作ってみました(*´ω`*)ちっちゃく刻むと食感がアクセントになって美味❣レシピ感謝です❤ -
パンペルデュ2024/03/28 23:41
倍量でたっぷり作りました♪
ブロッコリーの芯歯ごたえ良くとても美味しかったです(^-^) -
sweet sweet ♡2024/02/20 17:38
Anoaちゃん♪つぼみ？？も一緒に入れて作りました˚✧₊⁎芯も栄養あってエコ♡とても美味しいです(´ ᴗ ` )ෆ˚*素敵なレシピをありがとうございます。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
