牡蠣とブロッコリーのオリーブオイル炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
フライパンにオリーブオイルオイルを入れニンニクを炒めて取り出す
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2
牡蠣に塩を振りひだのところをよく水洗いし、水を拭き取る。片栗粉をまぶし、フライパンで5分程度焼き塩をしてお皿に盛る
- 3 フライパンにブロッコリーを入れ蒸し焼きにし塩をふる
-
4
ブロッコリーを牡蠣の入ったお皿に盛りニンニクを散らす
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- 牡蠣アヒージョガーリック・にんにく
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