カルシウムたっぷり♡小松菜の胡麻和え レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
人参は千切りに、小松菜は２～３センチにざく切りにし、サッと茹でる。
粗熱が取れたら、水気を絞る。
ちくわは輪切りにする。 -
2
ゴマをする。
ボウルに本つゆと砂糖を混ぜ合わせ、そこに小松菜と人参を入れ和える。全体に味が馴染んだら、じゃことすりゴマを入れ再度和える。
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