ホットプレートで♪可愛い3種の小松菜ボール レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
またたび☆
カロテン、カルシウム、鉄分が豊富な小松菜入りの生地をホットプレートのたこ焼き器で焼きました♪生地は甘くないので、食事代わりにもgood(^^)/
材料（3人分）
作り方
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1
魚肉ソーセージは、5mm厚さの輪切りにする。
ホールコーン缶は、汁気をきっておく。
りんごは、皮をむいて、5mm角に切る。 -
2
★をミキサーに入れてなめらかに撹拌する。
-
3
ボウルに☆をふるい合わせて、2を加え、泡立て器で粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
- 4 たこ焼き器を温め、サラダ油をしっかり塗ってから、3の生地を７分目くらいまで入れる。
-
5
1の具をそれぞれ偶数分入れ、3種類作る。
-
6
同じ具同士をくっつき合わせて重ね、丸くする。
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7
竹串などを使って、生地をくるくると回しながら表面をこんがりと焼きあげてできあがり。
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- カテゴリ
- 小松菜その他のホットプレートで作る料理
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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