ブロッコリーと卵白炒り卵、枝豆のサラダ レシピ・作り方

ブロッコリーと卵白炒り卵、枝豆のサラダ
  • 約30分
ボンド子
ボンド子
簡単に

材料(2人分)

  • ブロッコリー 2分の1株
  • 卵白 1個分
  • 枝豆 大さじ2
  • オリーブ油 少々
  • ★シークワーサー果汁 少々
  • ★ガーリックソルト 少々
  • ★マカダミアナッツオイル 少々

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分け熱湯でさっと茹で水気をきります。粗熱がとれたら小さく裂きます
  2. 2 フライパンにオリーブ油を熱し卵白を入れ炒めます。かきまぜながら炒め炒り卵を作ります
  3. 3 ★を混ぜてドレッシングを作ります
  4. 4 1、2、3、枝豆を和えて出来上がり

きっかけ

夕食のサラダに

  • レシピID:1720041852
  • 公開日:2019/02/04
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