やさしいお味♡黄金色のごぼうダシDE鍋♡ レシピ・作り方

やさしいお味♡黄金色のごぼうダシDE鍋♡
  • 約30分
  • 500円前後
fuu-tann
fuu-tann
黄金色のごぼうダシを楽しむごぼう鍋です。
塩分控えめにしてお楽しみください。

材料(3人分)

  • ごぼう 1~2本
  • 早煮昆布 10センチ
  • 豆もやし 1束
  • えのき茸 1パック
  • にんじん 1/3本
  • しゃぶしゃぶ用豚肉 250g
  • 木綿豆腐 1/2個
  • 輪唐辛子(お好みで) 適宜
  • *塩 小1.5~

作り方

  1. 1 ごぼうは皮をこそげ、ささがきにします。ザルに入れサッと水をくぐらせます。
    ダシをとりたいので水を張ったボウルには入れません。
    鍋に水を5カップ入れごぼうが柔らかくなるまで炊きます。
  2. 2 豆もやしは4センチの長さに切ります。
    にんじんは豆もやしの長さに合わせた短冊切りにします。
    えのきも下を落とし、豆腐は食べやすい大きさに切ります。
  3. 3 黄金色のごぼうダシに食べやすい大きさにカットした昆布・お好みで輪唐辛子を入れます。
    豆もやし、にんじんを入れ、えのき、しゃぶしゃぶ用の豚肉、豆腐を入れます。
    塩を入れ味を整えます。
  4. 4 出来上がり♪
    熱々を取分けいただきます。
  5. 5 この他、細く切った油揚げを入れても美味しいです。コクが出ます。
    具材はしめじなどお好みでどうぞ。

きっかけ

ごぼう茶が美味しかったので、ごぼうダシで鍋も出来ると思い立ちました。

おいしくなるコツ

①の工程でじっくりごぼうダシを抽出してください。ごぼうも柔らかくなった方が合います。 ごぼうの他、もやし、えのきなどダシの出る具材も入れます。

  • レシピID:1720033130
  • 公開日:2017/12/01
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の鍋しゃぶしゃぶごぼうもやし食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
鍋 しゃぶしゃぶ ごぼう 豆もやし ごぼうダシ
料理名
ごぼう鍋
fuu-tann
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る