チキンライスドリア レシピ・作り方

チキンライスドリア
ボンド子
ボンド子
じゃがいもでボリュームアップ

材料(4人分)

  • 玉ねぎのみじん切り 2分の1個分
  • ピーマンのみじん切り 2分の1個分
  • 鶏胸肉 150g
  • じゃがいも 1個
  • ホワイトソース缶 2分の1缶
  • 牛乳 大さじ2
  • 溶けるチーズ 大さじ4
  • ご飯 お茶碗3杯分
  • 少々
  • 胡椒 少々
  • バター 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ3

作り方

  1. 1 じゃがいもは皮をむいて1㎝角の角切りにして茹でておきます。鶏胸肉も1㎝角に切ります。
  2. 2 フライパンにバターを溶かし強めの中火で鶏胸肉を炒め、表面が白くなったら玉ねぎ、ピーマン、じゃがいもを炒めます。
  3. 3 玉ねぎが透きとおってきたらご飯を入れ炒め合わせます。ご飯が具になじんだら塩、胡椒、ケチャップで味付け火をとめます。
  4. 4 ボウルで、ホワイトソースと牛乳を混ぜ合わせソースを作ります。耐熱皿に3を入れソースをのせてチーズをかけたらオーブントースターでチーズにかるく焦げ目がつくまで焼きます

きっかけ

じゃがいもを加えてご飯を減らしました。

  • レシピID:1720020250
  • 公開日:2014/09/15
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カテゴリ
チキンライス鶏むね肉じゃがいも
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