☆オクラと大葉の塩麹納豆☆ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 納豆は添付のタレと塩麹を入れて良く混ぜておく。
- 2 オクラは解凍しておく。
- 3 大葉はくるくると巻いて、千切りにする。
- 4 1の納豆へオクラ、大葉、ごまを入れ良く混ぜていただきます♪
きっかけ
毎日のように食べている納豆を色々とアレンジして食べています。
おいしくなるコツ
塩麹の酵素は腸内環境を整えてくれるそうです。 加熱すると酵素が壊れるようなので、納豆に入れて食べるのはベストな食べ方ですね^^
- レシピID:1720018719
- 公開日:2014/04/18
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つくったよレポート(1件)
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ジョン・リーバス2015/08/05 21:58塩麹ってそうなの!???感動
❤・・❤で、美味しかったんだけど、ゴマ忘れた、、、メソメソ、、、。が、忘れないと嬉しくなるので逆ラッキーだwご馳走様でした!