四川風 ふんわりニラオムレツ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ボウルに*をいれ混ぜ合わせます。ざっくりと混ざればよいです。
- 2 フライパンを温め、ごま油をいれ1を流し込み大きく混ぜながら7割火を入れます。周りから巻いていき、表面がこんがり色づく程度まで加熱します。
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- カテゴリ
- にら
- 料理名
- 二ラ オムレツ
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料理が大好きな管理栄養士です。
結婚しました。
旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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libre*2015/07/26 08:11美味しかったです。ありがとうございました。(*^_^*)
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