鉄補給に♪ひじきとツナのサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ひじきの下準備をしておく。乾燥ひじきは水で戻し、釜揚げひじきで塩分を含むものは水で塩抜きをしておく。
- 2 それぞれ、野菜を準備して、器に盛りつける。ひじき、ツナ缶を盛り付けドレッシングをかければ出来上がり!
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- カテゴリ
- 海藻サラダ
- 料理名
- ひじきとツナのサラダ
よねやん1号
美味しくてヘルシー、身体にいいお料理が大好きです♪
いちお、管理栄養士の資格を持っています。
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