ゴーヤとツナと卵のカレー炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切り、種とわたをこそげとる。3ミリ幅くらいにスライスする。
- 2 フライパンを熱したら、ツナ缶の油をきらずにそのままいれる。
- 3 ゴーヤをいれて炒める。少ししんなりしてきたら⭐をいれて味付けする。
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4
溶きほぐした卵を回しいれて絡めるようにして炒める。
器に盛りつけたら完成です♪
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つくったよレポート（1件）
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LisaLisa2021/07/13 17:32
カレー味でお箸が進みます。
おいしかったです!
レシピへのコメント
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やみつきになる1品です♪