ごぼうひじきチキン豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ひき肉に水切りした豆腐、みじん切りにしたたまねぎ、ひじき、ごぼう、パン粉、卵、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
- 2 小判形にし、オリーブオイルを入れたフライパンで焼く
- 3 両面焼き目がついたらふたをし、5分くらい加熱し、田楽味噌をかける
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