ロメインレタス油揚げウインナーのカレー煮込み レシピ・作り方

ロメインレタス油揚げウインナーのカレー煮込み
  • 約30分
  • 300円前後
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汁兼用のおかず

材料(3~4人分)

  • ロメインレタス 1株
  • ウインナーソーセージ 150g程度
  • にんにく 3かけら
  • 輪切り唐辛子 ひとつまみ
  • 油揚げ 3枚
  • 塩こしょう 3振り~
  • 濃縮つゆ(そばつゆ 3倍なら100cc~
  • 科学調味料(味の素等 3振り
  • カレー粉 大さじ2
  • サラダオイル 50cc
  • 1.5リットル~

作り方

  1. 1 にんにくは細かく。ウインナは1センチ程度。レタスはざく切り、油揚げは7ミリ幅
  2. 2 中華鍋(大きくて深めのフライパンでも可)を強火にかけ。油をまわして、にんにくと唐辛子を30秒
  3. 3 レタスとウインナを加えて、混ぜながら1分炒めます
  4. 4 塩こしょうと化学調味料を加えて混ぜます
  5. 5 水を注いだら、油揚げを加え。混ぜながら3分ほど煮ます
  6. 6 濃縮つゆを加えて混ぜます
  7. 7 カレー粉を加え。混ぜながら3分煮ます
  8. 8 味を見て。薄かったら濃縮つゆと塩こしょうを追加、濃かったら水を足して調整

きっかけ

ロメインレタスと油揚げがやすかったので

おいしくなるコツ

中華鍋は30cm程度のお玉付きのセットを推奨。フライパンで代用するなら28センチ以上の深めで。それより小さくて浅い鍋だとこぼれます

  • レシピID:1710030381
  • 公開日:2017/05/18
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カテゴリ
その他の野菜男の簡単料理夕食の献立(晩御飯)油揚げソーセージ・ウインナー
料理名
ロメインレタス油揚ウインナのかれー煮込
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