カルシウムをとろう！わかめとしらすの簡単ナムル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 わかめを水またはお湯で戻します。
- 2 キャベツは2㎝くらいの幅でざく切りにします。耐熱皿に入れ、ラップをかけてレンジ(600w)で2分加熱します。
- 3 2に1で戻したわかめとしらす、ごま油、塩こしょうを加え、混ぜ合わせたら完成です。
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