ブロッコリーの茎のバジルソース炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ブロッコリーの茎は下の硬いところ2-3㎝くらい切り落とし、皮をむく。
長さを半分に切ってきんぴらを作るときのような千切りに。 - 2 ハムは半分に切ってから1㎝幅に切る。
- 3 フライパンにバジルソースを入れブロッコリーを炒める。ブロッコリーに火が通ったらハムを加えて軽く炒める。
- 4 味をみて塩コショウをして完成。
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