オクラとサニーレタスのチョレギサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
オクラは、塩を振りかけて、優しくこすりあわせます
沸騰した湯に、塩がついたままのオクラを入れます
1分ゆでたら、ザルにあげます - 2 サニーレタスは洗って、一口大にちぎり、水気をしっかり切ります
- 3 オクラのヘタを切り落とし、斜めに3等分に切り分けます
- 4 大きめの器に、★ドレッシング材料★を入れ、よく混ぜ合わせます
- 5 まず、オクラをドレッシングと混ぜ合わせます
- 6 オクラが、ドレッシングにからんだら、サニーレタスを3回に分けて混ぜ合わせていきます
- 7 焼き海苔を、手で小さくちぎり、混ぜ合わせたら、完成です
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焼き海苔の香りもよいです