厚揚げとこんにゃくの煮物 レシピ・作り方

厚揚げとこんにゃくの煮物
  • 約30分
ひなりな0504
ひなりな0504
厚揚げとこんにゃくが入った簡単煮物です^^

材料(2.3人分)

作り方

  1. 1 ごぼうは食べやすくカットしたら水にさらしてよく水気をきっておく 厚揚げは熱湯をまわしかけ油抜きする こんにゃくは下茹でして食べやすくカットする
  2. 2 鍋に○をいれ煮立たせたらこんにゃく、ごぼう、厚揚げ、大豆水煮をいれぐつぐつ煮込んだら完成

きっかけ

ヘルシーな煮物が食べたくて

おいしくなるコツ

お好みで野菜を追加しても^-^

  • レシピID:1700017499
  • 公開日:2017/09/30
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厚揚げの煮物厚揚げ
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