ピーマンとイカの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンは洗って、種を取って、スライスする。
イカは腹腸を取ったら、半分切り、皮を剥く。表面に十字きりして、２センチ幅で切る。 - 2 フライパンにサラダ油大さじ１入れ、熱しピーマンを炒めてから、イカを入れ、お酒大さじ１、塩小さじ０．５、コショウ少々入れて、再び炒める。
- 3 最後、味の素少々を入れ、出来上がり。
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- 夕食の献立（晩御飯）ピーマンいか全般
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